Strength exercises during physical education classes in secondary schools improve body composition
A cluster randomized controlled trial
Metabolic health in people with obesity is determined by body composition. In this study, we examined the influence of a combined strength exercise and motivational programme –embedded in the school…
Focus on strength
Design, development, production, implementation and evaluation of an overweight prevention program
Preventie van overgewicht bij kinderen richt zich veelal op gewicht (BMI): minder eten, meer bewegen. In dit proefschrift wordt voor een andere benadering gepleit: krachttraining. Krachttraining bevordert vetvrije massa, leidt…
Zijn er alternatieven voor angstaanjagende voorlichting?
Gebruik Intervention Mapping!
In een eerdere bijdragen hebben de auteurs uitgelegd dat angstaanjagende voorlichting nog veel wordt gebruikt, maar niet effectief is. Kort samengevat: de metaanalyse toont aan dat hoge dreiging alleen tot…