Sport, bewegen en gezondheid
Samenvatting
Dit boek bevat uitgebreide trainingsprogramma's en adviezen. Er wordt onder meer geadviseerd over aankomen en afvallen, kalk en skelet, het trainen en testen van de conditie en het gebruik van voedingspreparaten. Daarnaast komen verschillende sporten en hun heilzame werking aan bod. Eveneens belangrijk zijn de hoofdstukken over het voorkomen en behandelen van sportblessures en het bewegen voor mensen met chronische ziekten, zoals suikerziekte en artrose.Literatuurverwijzing: Kuipers, H. (2007). Sport, bewegen en gezondheid. Baarn: Tirion Uitgevers.