Sport en voeding
Factsheet
Samenvatting
In deze factsheet komen verschillende onderwerpen over voeding bij sport aan bod, zoals een gezonde balans in voeding en beweging, de beweegrichtlijnen, de rol van koolhydraten, vetten en eiwitten bij duur- en krachtsport en informatie over (sport)supplementen en hun eventuele bijdrage aan de sportprestatie en het herstel na sporten.
Literatuurverwijzing: Krieken, S.E. van der, Klein, K. de, Veldhuis, L., Brabander, P. de, Groenenberg, I., & Wiertz, W.P. (2023). Sport en voeding: factsheet. Den Haag: Voedingscentrum.