Quantified Self (2)

Groningen stapt verder!

Auteurs: Jan Willem Bruining , Patrick van de Ven
Type: Artikel in vaktijdschrift
Taal: Nederlands
Uitgever: KVLO
Plaats van uitgave: Zeist
Labels: Kennisgebied KVLO: onderzoek, beleid KVLO: Onderwijszaken, kennisgebied KVLO: Voortgezet onderwijs, kennisgebied KVLO: basisonderwijs
Naam tijdschrift/vakblad: Lichamelijke opvoeding

Samenvatting

Stappen zetten! Hoeveel stappen zou ik gemiddeld per dag zetten? Ik heb geen idee. Ik doe een Fitbit (activiteitentracker) om en word me er ineens van bewust hoeveel ik beweeg. Hoeveel zou ik per dag moeten halen? 10.000 stappen, hoor ik. Dat lijkt best veel, ik weet niet of ik dat haal. Het blijkt dat ik rond de 8.000 - 9.000 stappen per dag zet. Dat kan beter, dus zet ik mezelf ertoe om meer stappen te zetten: op naar de 10.000.

Literatuurverwijzing: Bruining, J.W., & Ven, P.V.D.V. van de (2015, januari). Quantified Self (2): Groningen stapt verder!. Lichamelijke opvoeding 301 (pp. 40-41)

Delen via