How to reduce sitting time?
A review of behaviour change strategies used in sedentary behaviour reduction interventions among adults
Samenvatting
Dit is de eerste systematische review die zich richt op het in kaart brengen van de gedragsveranderingstechnieken die (al dan niet bewust) zijn ingezet bij interventies die zitgedrag willen beïnvloeden. De auteurs hebben 38 interventies geïdentificeerd die zich richten op het voorkomen van langdurig zitten. Hiervan waren 15 interventies veelbelovend, wat betreft effecten op het verminderen van het totale zitgedrag.
Welke gedragsveranderingstechnieken er bij deze 15 veelbelovende interventies toegepast zijn, lees je in deze review.
Literatuurverwijzing: Gardner, B., Smith, L/, Lorencatto, F., Hamer, M., & Biddle, S.J.H. (2015). How to reduce sitting time?: a review of behaviour change strategies used in sedentary behaviour reduction interventions among adults. Health Psychology Review